主菜1.たらのから揚げきのこあんかけ
副菜1.里芋煮
副菜2.ほうれん草のバター炒め
副菜3.ひじきと大豆の生姜風味サラダ
もち麦ご飯
べにふうき茶
エネルギー409.2kcal
たんぱく質19g
脂質10g
灰分3g
炭水化物65g
糖質21g
食物繊維44g
食塩相当量1.2g
⑦たらのから揚げきのこあんかけ べにふうき茶付
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主菜1.たらのから揚げきのこあんかけ
副菜1.里芋煮
副菜2.ほうれん草のバター炒め
副菜3.ひじきと大豆の生姜風味サラダ
もち麦ご飯
べにふうき茶
エネルギー409.2kcal
たんぱく質19g
脂質10g
灰分3g
炭水化物65g
糖質21g
食物繊維44g
食塩相当量1.2g